La chiropraxie s’adresse aux sportifs de tous niveaux, du pratiquant occasionnel à l’athlète confirmé. La pratique sportive sollicite intensément le corps et peut entraîner des contraintes répétées sur les muscles, les articulations et la colonne vertébrale.
Pourquoi consulter un chiropracteur quand on est sportif ?
Un suivi chiropratique peut être bénéfique pour :
-
prévenir les blessures liées aux gestes répétitifs ou aux surcharges
-
soulager les douleurs musculaires et articulaires
-
améliorer la mobilité et la souplesse
-
optimiser les performances dans le respect du corps
-
favoriser une meilleure récupération après l’effort
Motifs fréquents de consultation en chiropraxie
-
douleurs lombaires, dorsales ou cervicales
-
tendinites, contractures, tensions musculaires
-
douleurs articulaires (épaules, hanches, genoux, chevilles, poignets, coudes)
-
suites de traumatismes sportifs
-
préparation ou reprise d’activité sportive
-
accompagnement à la pratique sportive
Une prise en charge adaptée à votre pratique
Chaque sportif est différent et sollicite donc le corps de manière spécifique à la pratique. La consultation débute par un bilan permettant de comprendre votre discipline, votre fréquence d’entraînement, vos objectifs et vos antécédents de santé.
La prise en charge peut associer :
-
des techniques manuelles chiropratiques ciblées,
-
des conseils de posture et de gestuelle, vous pouvez en trouvez quelques uns sur le blog
-
des recommandations adaptées à votre entraînement et à votre récupération.
L’objectif est de vous aider à pratiquer votre sport dans les meilleures conditions possibles, tout en respectant votre corps.
Margaux Bougrand, chiropracteur à Rambouillet dans les Yvelines et Juvisy en Essonne, accompagne les sportifs dans une démarche de prévention, de performance et de bien-être.