La chiropraxie s’adresse aux sportifs de tous niveaux, du pratiquant occasionnel à l’athlète confirmé. La pratique sportive sollicite intensément le corps et peut entraîner des contraintes répétées sur les muscles, les articulations et la colonne vertébrale.
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Pourquoi consulter un chiropracteur quand on est sportif ?
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Un suivi chiropratique peut être bénéfique pour :
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prévenir les blessures liées aux gestes répétitifs ou aux surcharges
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soulager les douleurs musculaires et articulaires
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améliorer la mobilité et la souplesse
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optimiser les performances dans le respect du corps
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favoriser une meilleure récupération après l’effort
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Motifs fréquents de consultation en chiropraxie
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douleurs lombaires, dorsales ou cervicales
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tendinites, contractures, tensions musculaires
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douleurs articulaires (épaules, hanches, genoux, chevilles, poignets, coudes)
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suites de traumatismes sportifs
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préparation ou reprise d’activité sportive
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accompagnement à la pratique sportive​
​Une prise en charge adaptée à votre pratique
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Chaque sportif est différent et sollicite donc le corps de manière spécifique à la pratique. La consultation débute par un bilan permettant de comprendre votre discipline, votre fréquence d’entraînement, vos objectifs et vos antécédents de santé.
La prise en charge peut associer :
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des techniques manuelles chiropratiques ciblées,
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des conseils de posture et de gestuelle, vous pouvez en trouvez quelques uns sur le blog
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des recommandations adaptées à votre entraînement et à votre récupération.
L’objectif est de vous aider à pratiquer votre sport dans les meilleures conditions possibles, tout en respectant votre corps.
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Margaux Bougrand, chiropracteur à Rambouillet dans les Yvelines et Juvisy en Essonne, accompagne les sportifs dans une démarche de prévention, de performance et de bien-être.